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各家法人2010年經濟展望彙整(9)★  2010年台灣各產業評論IC;半導體;PC、NB 產業類別券商2010年看法看好個股寶來上半年低基期與大環境復甦想像空間大,年中成長動能展望低於兩成則有旺季不旺評價疑慮。--元富IC設計以3C應用為主,預估2010年手機及PC出貨量將持續成長10%及12%,TV出貨成長21%。原相(3227)、松翰(5471)、聯發科(2454)半導體工銀隨著全球金融風暴平息,各經濟體逐漸回到成長軌道,在半導體領域亦呈現同樣的狀況。新興市場對科技產品需求成為全球科技業主要成長動能,預計新興市場網路行銷2010年對科技產品的需求仍將持續的成長,而歐、美國家因金融風暴影響,企業體受創最深,民眾消費力道大為下降,因此預計要到2011年才能回到2008年的水準。台積電(2330)、日月光(2311)、矽品(2325)、創意(3443)、立錡(6286)、通嘉(3588)群益受惠於PC與手機等產品對於晶片需求的提高,2010年半導體市場將會持續復甦。預測2010年全球半導體銷售額成長13%,回復至2008年相同水準。鈺創(5351)、力成(6239)、福懋科(8131) 理財周刊五趨勢~中國3G起飛年,生產鏈大進補;雲端運算當紅,小筆電及智慧型手機將大賣;高關鍵字排名容量時代來臨,NAND記憶體及高速傳輸介面有看頭;Win 7新平台,觸控概念正流行;高畫質視訊吸睛,數位電視大轉換。--大和國泰DRAM產業在產能成長受限及需求回溫下於第二季展開復甦,預期明年將是表現強勁的一年,預估PC產品的DRAM晶片出貨年增率可成長13%,智慧型手機晶片出貨年增率則可達55%,並預估明年DRAM需求將超過產能。--PC、NB群益2010年在軟(Windows 7) 硬(Calpella) 體新平台同步上市下,可望繼續驅動整體NB需求成長,群益預估NB出貨年成長率可望達23.4%。台虹(8039)、健鼎(3044)、美磊(3068)、興長灘島勤(2428)、良維(6290)工銀未來幾季的利多因素,短線-Windows 7與Calpella 新CPU平台、中線-急凍後的企業換機需求,NB投資趨勢-上游優於下游。建準(2421)、萬旭(6134)永豐GDP與Win7將同步推動NB成長,Calpella使NB效能再提昇,AIO將挹注NB產業成長。緯創(3231)、順達(3211)、奇鋐(3017)、曜越(3540)                             資料來源:表列機構

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如畫般的花蓮六石十山 2008年8月30日花蓮六石十山˙˙[金針花 ]˙˙ 2008年8月29日搭乘瑞芳開23點56分莒光號夜車往花蓮富里˙到達富里已是 隔天清晨五點半左右˙在富里站下車的乘客約十幾人˙小小的車站平常應該很 少人到訪˙把折疊車裝好˙在車站對面的柑仔店買水˙開始出發˙第一次來到 人身地不熟的富里鄉˙順便問柑仔店阿伯六十石山要如何走˙沿著阿伯指示往 前走˙從台九號公路一直走˙整個花東縱谷的風景真的很棒˙此時遇到一位女 子互相道早安˙問我從哪裡來要去哪裡˙我說基隆要去六十石山˙她用手指就 是那座山˙你要騎單車上去˙那座山很陡騎不上去˙你如果要去一定要用牽的 咖啡弄 ˙我笑笑沒有回答˙續騎˙˙˙沿著指示牌往六十石山的方向騎˙一開始就是 陡坡慢慢騎˙繞來繞去˙[清晨的空氣真的很新鮮˙大口吸]˙˙˙˙ 騎到約一半肚子有點餓˙停下來吃東西˙此時漸漸有車子上來˙互比大拇指˙ 吃完續走˙騎了一圈又一圈˙往山上繞˙漸漸看到一小片的金針花˙真漂亮 越往上騎看到的越多˙開始走走停停邊騎邊照相˙真是美如畫˙第一次看到 如此大一片的金針花海˙今天來賞花的民眾很多˙有的坐中巴有的自己開車 上來˙˙˙[從山下到山頂總長度十幾公里] 騎到最後的一段陡坡˙真的很陡騎到整個前輪都快翹起來˙最後還是騎了上 去˙最高點海拔九百多公呎˙從 高處往下看整個花東縱谷映在眼嗹 ˙真是 固態硬碟難得一見的人間美景˙這裡有涼亭供民眾休息賞美景˙真是周到˙˙˙ 就在這裡吃完午餐˙開始往下騎˙中午的太陽曬得有一點難以招架˙還好是 下坡˙一路沒休息往玉里車站騎去˙˙˙˙˙˙˙˙ 下午一點多到了玉里車站˙洗把臉換衣服整理裝備˙此時遇到一位同好˙ 他是從台北一路騎到玉里˙今天是第三天˙看他的裝備你會嚇一跳˙騎一台 大賣場買的一兩千塊的單車˙聽他說爬坡變速還要下來用手弄˙而且穿長褲 雨衣用朔膠袋剪個洞套在頭上˙這種裝備能上路真是個奇人˙他說騎到蘇花 公路的時候輪子爆胎˙下來用牽的走了六七個小時˙還被狗追˙又是晚上˙ 真是替他捏一把冷汗˙他是要單車環台˙真佩服他的勇氣˙果真環台成功 應msata該頒一個環台克難獎˙與他聊天直到火車來˙互道珍重 搭乘兩點多的自強號回瑞芳˙昨天一個晚上都沒睡˙一上車就睡著了˙直到 列車長問˙後面這台單車是誰的我才醒來˙他說單車是不能搭乘對號車˙只 能坐電聯車˙我跟他說不知有此規定˙˙˙[其實昨晚來時˙在瑞芳站副站長 本來不讓我撘車˙我跟他說都已經來了˙行程安排好了˙他才勉強讓我上車˙ 要往台東的列車整台車是客滿˙提著折疊車只能站在走道] 列車長說要補票˙我跟他說該補就捕˙他強調補票很貴哦˙說了三次˙心想 既然要補票錢不是問題˙難道說連補票的錢都沒有嗎!!! 玉里至瑞芳全票 559元˙˙補了票繼續睡˙˙˙約六點半到瑞芳˙結束了這次的行程˙˙˙ 澎湖魚

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香蕉醋快瘦絕技strong>日本今夏最 Hito 燃脂新星!香蕉醋快瘦絕技香蕉+黑糖+ 醋 香蕉醋這樣讓妳瘦...與其單吃新鮮香蕉,倒不如以香蕉醋來攝取,讓身體的吸收率更為提高。因為香蕉和黑糖中所含的各種有效成份,藉由浸泡在醋中溶解出來,並且也有醋本身的有效成份,讓香蕉醋搖身一變為超級飲料。 藉由「檸檬酸循環」發揮不發胖和瘦身作用當醋中所含的「醋酸」、「檸檬酸」、「蘋果酸」進到人體內,就會發生「檸檬酸循環」作用。檸檬酸循環就是將脂肪、碳水化合物、蛋白質等營養素分解,轉化成能量的作用。即使吃了高熱量的食物,脂肪等不但不容易囤積在體內,還有分解體內脂肪的作用。檸檬酸循環會因為香蕉中所含的葡萄糖而更為活化。所商務中心以,使檸檬酸循環發揮最大功效,值得珍藏的飲品就是香蕉醋! 為什麼一定要用黑糖?黑糖因為精煉程度不高,有許多雜質而顏色較深,但卻有許多的礦物質。中醫認為,黑糖性溫,能散寒活血、健脾解痛,具有很高的療效。1.均衡的鈣和鎂。鈣不只能強化骨骼,還可以維持心臟規律的跳動、促進唾液和胃液的分泌、安定心神的作用。但是,如果鈣攝取過量,就會沉積在血管壁,引發動脈硬化的危險,而鎂可以抑制體內過度吸收鈣。含有鈣和鎂兩種營養素的黑糖,可說是最適合的食材。每100g黑糖的主要營養熱量365卡 鈣464mg 鎂85mg 鉀453mg 鋅0.3mg 2.不可或缺的微量元素...鋅。鋅多存在於海鮮或肉類中,但黑糖所含的鋅也不少。鋅是人體不可或缺的微量元辦公室出租素,因為許多細胞和組織代謝不可缺少的酵素,都把鋅當作必須成份。鋅具有加速成長、抑制掉髮、使傷口早癒、維持味覺和嗅覺正常等作用,還可以提高免疫力,預防感冒等。 3.鉀含量超越其他糖類。黑糖的鉀含量,竟是白砂糖的400多倍!白砂糖等糖類是由黑糖精製而來,但是在精製時,黑糖中所含的豐富礦物質也跟著消失了。 鉀有降血壓的作用和預防夏季疲勞、消浮腫、幫助腸胃蠕動、促進排便的作用。 每天3湯匙...就這麼簡單瘦! 香蕉醋真好喝!每天3湯匙,可直接喝或稀釋,甚至應用在日常飲食中,方法簡單又有趣,最令人驚喜的是,不知不覺中,體重很快就會往下掉! 據說,在日本就有許多人因為喝了香蕉醋,體重在2個月急瘦8kg,體脂肪也少了7情趣用品%,甚至膽固醇值也恢復正常呢!香蕉醋基本飲用法 Point 1每天飲用3湯匙香蕉醋,妳可以分配在早、午、晚各1湯匙,順便吃醃漬過的香蕉。 Point 2可以直接喝,或用冷開水稀釋,飯前飲用,但腸胃不好的人建議飯後10分鐘再飲用較好。 Point 3香蕉醋:水=1:10的比例,裝進保溫瓶中,可當運動時的飲用水,淡淡的微酸,類似運動飲料的口感,可補充礦物質、糖份、氨基酸,迅速回復疲勞。 香蕉醋的進階用法 香蕉醋可以飲用外,加在食物中,如牛奶、豆漿、蔬果汁、羹麵、燉煮的蔬菜或肉類等。 也可當沙拉、烤魚的醬料,可口又能讓食物中的營養發揮加乘效果。例:1湯匙香蕉醋+1杯牛奶,口感類似優酪乳。 1湯匙香蕉醋+1杯豆漿,使濃郁的豆漿變清爽了九份民宿

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